Vous avez chez vous un jardin, mais vous ne savez pas trop quoi en faire ? Pourquoi ne pas l’utiliser pour cultiver des plantes médicinales ? La culture et l’utilisation des plantes médicinales dans votre propre jardin vous offriront une véritable bouffée d’air frais pour le bien-être physique et mental. Quelles plantes cultiver et comment les cultiver ? Mais, aussi, comment les utiliser au mieux ? Les réponses à vos questions dans cet article !
Les plantes médicinales à cultiver dans son jardin…
Depuis quelque temps maintenant, de plus en plus de personnes souhaitent cultiver des plantes médicinales dans leur propre jardin. Pourquoi pas après tout ? En effet, cela permet d’avoir tout le temps à sa disposition ce dont on a besoin. Alors quelles plantes médicinales cultiver ? Voici ci-dessous une liste de plantes médicinales faciles à cultiver dans son jardin.
La Menthe (Mentha spp.)
La menthe, originaire d’Europe, d’Asie et d’Amérique du Nord, prospère dans des climats tempérés à frais. Cette plante, tolérante à la plupart des sols, préfère l’humidité. Pour contrôler sa croissance envahissante, il est recommandé de la cultiver dans des pots. Un emplacement partiellement ombragé est idéal pour son épanouissement.
La Camomille (Matricaria chamomilla)
Originaire d’Europe et d’Asie du Sud-Ouest, la camomille préfère les climats tempérés. Pour une croissance optimale, elle requiert un sol bien drainé et ensoleillé. Les fleurs de camomille sont couramment récoltées pour préparer des tisanes apaisantes.
La lavande (Lavandula spp.)
La lavande, originaire du bassin méditerranéen, s’épanouit sous un climat ensoleillé et sec. Tolérante à la sécheresse, elle demande un sol bien drainé. Idéale pour les climats méditerranéens, la lavande ajoute une touche aromatique au jardin.
L’Aloès (Aloe vera)
Originaire des régions arides d’Afrique et de la péninsule arabique, l’aloès préfère les climats chauds et secs. Cultivez cette plante dans des pots bien drainés, offrant un ensoleillement direct et un arrosage modéré pour favoriser sa croissance.
Le Basilic (Ocimum basilicum)
Le basilic, originaire d’Asie tropicale, s’épanouit dans des climats chauds et ensoleillés. Cultivez-le dans un sol fertile et bien drainé, assurant une exposition maximale à la lumière du soleil. Des arrosages fréquents sont nécessaires pour maintenir son épanouissement.
Le Calendula (Calendula officinalis)
Originaire du sud de l’Europe, le calendula s’épanouit dans des climats tempérés. Cultivez-le dans un sol bien drainé pour privilégier une croissance saine. Cette plante polyvalente tolère diverses conditions, mais elle s’épanouit particulièrement au soleil. C’est une plante anti moustique qui vous sera bien utile !
La Sauge (Salvia officinalis)
La sauge, originaire du bassin méditerranéen, préfère les climats chauds et secs. Cultivez-la dans un sol bien drainé, exposé au plein soleil. Cette plante nécessite peu d’eau une fois établie et est connue pour ses propriétés médicinales, notamment pour soulager les maux de gorge et les infections buccales.
Et, à utiliser !
Maintenant que vous avez une idée de quelles plantes médicinales cultiver dans votre jardin et de comment les cultiver, il est aussi essentiel d’en connaître les bénéfices possibles. Comment utiliser chaque plante médicinale précédemment présentée ? Sous quelles formes et pour traiter quels maux ? Découvrez les réponses à ces questions dans cette seconde partie.
Attention, ces informations ne remplacent pas les conseils médicaux professionnels. Avant d’utiliser ces plantes à des fins médicinales, consultez un professionnel de la santé, surtout si vous suivez déjà un traitement médical ou si vous avez des préoccupations spécifiques.
La Menthe (Mentha spp.)
La menthe propose une large gamme de bienfaits pour la santé. En effet, elle est réputée pour soulager les troubles digestifs, réduire les nausées, apaiser les maux de tête ou encore simplement rafraîchir la bouche. Si ses feuilles fraîches ou séchées peuvent être utilisées en infusions sous forme de feuilles fraîches ou séchées, on trouve aussi des huiles essentielles à la menthe. Enfin, cette plante sert également à agrémenter des boissons et plats divers.
La Camomille (Matricaria chamomilla)
La camomille, généralement utilisée sous forme de fleurs séchées pour les tisanes ou d’huile essentielle, est quant à elle reconnue pour ses propriétés calmantes. Non seulement elle favorise le sommeil, mais elle soulage aussi les problèmes digestifs et permet d’apaiser la peau irritée.
La lavande (Lavandula spp.)
Utilisée sous forme de fleurs séchées pour les infusions, d’huile essentielle ou d’huile de lavande en application topique, la lavande est une plante médicinale traditionnellement réputée pour ses effets relaxants. (On trouve aussi des bonbons aromatisés à la lavande.) Elle aide à soulager le stress, à avoir un sommeil paisible et elle apaise les brûlures légères.
L’Aloès (Aloe vera)
L’aloès, lui, est souvent utilisé sous forme de gel extrait à partir des feuilles, ceci pour une application topique. Il est notamment recommandé, car il offre des propriétés apaisantes. Par ailleurs, il hydrate la peau, soulage les coups de soleil et participe à la cicatrisation des plaies.
Le Basilic (Ocimum basilicum)
Le basilic, que l’on peut utiliser sous forme de feuilles fraîches ou séchées en cuisine ou pour des infusions ou d’huile essentielle, présente des propriétés anti-inflammatoires intéressantes. Il aide, en effet, à soulager les maux d’estomac, améliore la digestion et contribue à réduire le stress.
Le Calendula (Calendula officinalis)
Le calendula, utilisé sous forme de fleurs séchées pour des infusions, d’onguents ou de teintures, est réputé pour ses propriétés cicatrisantes. Il permet de favoriser la cicatrisation cutanée, de soulager les irritations, mais également de traiter les affections cutanées mineures.
La Sauge (Salvia officinalis)
Finalement, la sauge, que l’on peut utiliser sous forme de feuilles fraîches ou séchées pour des infusions ou d’huile essentielle, offre divers bienfaits. Elle soulage les maux de gorge, agit comme un antiseptique buccal, et améliore la digestion. Et, cerise sur le gâteau : cette plante médicinale permettrait aussi de réduire les symptômes de la ménopause.
En conclusion, cultiver et utiliser des plantes médicinales dans votre jardin offre bien plus que des fleurs et des feuillages attrayants. En effet, plus votre jardin prospère, plus il devient une ressource de plantes intéressantes pour votre bien-être, et ce qu’il soit physique ou mental.
L’aventure de cultiver des plantes médicinales promet une expérience enrichissante et durable ! Alors, plantez, cultivez et récoltez les bienfaits de votre jardin !
