On dit parfois à tort, qu’il est n’est pas bon d’avoir des plantes dans les chambres, car celles-ci seraient dangereuses pour la santé. Pourtant, à ce jour, cela n’est pas démontré. Au contraire, on sait que certaines plantes peuvent aider à la dépollution de l’espace et à concilier un meilleur sommeil. D’autres encore, ont une odeur qui génère un effet relaxant sur le système nerveux. Découvrez dans cet article, notre sélection de 18 plantes à mettre dans votre chambre à coucher.
Quelles plantes mettre dans une chambre : notre sélection de 18 variétés
Les plantes ont une fonction décorative, c’est évident, mais certaines ont aussi des propriétés apaisantes et bénéfiques pour la santé. C’est vert ses plantes que l’on s’orientera pour décorer notre chambre tout en bénéficiant des avantages qu’elles peuvent offrir. Ne vous inquiétez pas, s’il est vrai que les plantes rejettent du CO2 pendant la nuit, la quantité est tellement faible que vous ne risquez rien.
La lavande
On connaît la lavande dans le monde entier pour son parfum doux et relaxant. Elle est d’ailleurs utilisée sous forme d’huile essentielle pour permettre d’apaiser le sommeil. Placée en tant que plante dans une chambre à coucher, elle diffuse une odeur agréable qui permet la détente tout en purifiant l’air. Cerise sur le gâteau, elle permet de repousser les moustiques.
Le lys de paix
On l’appelle aussi fleur de lune ou spathiphyllum. Cette plante est considérée comme l’une des plantes intérieures les plus dépolluantes. Elle est également très agréable à regarder avec ses belles fleurs blanches. C’est pourquoi c’est une excellente option à placer près d’un lit pour profiter d’un sommeil profond et réparateur.
Le dracaena
Si vous avez envie de vous sentir sous les tropiques en rentrant dans votre chambre à coucher, cette plante dont les longues feuilles plates lui permettent de ressembler à un petit palmier est idéale. Autre point en sa faveur, le dracaena est très facile à entretenir. Comme les précédentes, elle permet de purifier l’air en éliminant les toxines.
Le ceropegia
Surnommée « la chaîne des cœurs » à cause de ses petites feuilles en guirlande en forme de cet organe. Cette plante ne nécessite pas beaucoup d’arrosage et ne craint pas les rayons de soleil ce qui fait qu’on peut facilement s’en occuper. On peut la positionner en hauteur pour profiter un maximum de la beauté de ses feuilles qui tombent en cascade.
L’aréca
Cette plante de la famille des palmiers peut mesurer jusque 5 mètres de hauteur. Originaire de Madagascar, elle est exotique et vous permet de voyager en entrant dans votre chambre. Reconnue comme dépolluante, elle fixe les composés organiques volants et humidifie l’air. Idéale pour décorer votre chambre et pour vous aider à trouver un sommeil réparateur.
Le lierre
Le lierre est une plante qui représente le romantisme dans l’imaginaire commun, c’est pourquoi elle trouve facilement sa place dans une chambre à coucher. De plus, elle est élégante et très facile à entretenir. Autre avantage, elle n’a pas besoin de beaucoup de soleil. Notez toutefois que les feuilles sont toxiques, il est donc préférable de la laisser hors de portée des enfants et animaux.
Le jasmin
Le jasmin est une plante qui présente de multiples avantages. En effet, elle est tout d’abord élégante, mais elle diffuse aussi une odeur agréable et apaisante. Elle permet de calmer le stress et l’anxiété, en somme, c’est un véritable somnifère naturel. Le jasmin est sans nul doute une des meilleures options dans une pièce qui est faite pour le repos.
L’aloe vera
On connaît bien l’aloe vera pour ses vertus apaisantes contre les brûlures et les coups de soleil. On sait moins que c’est une plante qui favorise un sommeil profond et réparateur. Pourtant cette plante aux longues tiges est réputée pour bloquer les ondes électromagnétiques qui proviennent des appareils électriques comme les téléviseurs et les ordinateurs.
La sansevière
Surnommée « langue de belle-mère » en raison de ses longues feuilles pointues qui rappellent une langue aiguisée, la langue de belle-mère est parfaite pour une chambre à coucher. Cette plante aime la chaleur et la lumière, mais il ne faut pas l’exposer directement aux rayons de soleil, car elle pourrait brûler. Une fois ceci établi, elle est très facile à entretenir.
Le gardénia
Cette plante d’intérieur est appréciée pour son allure. En effet, elle est élégante avec son feuillage vert sombre et ses jolies fleurs blanches. De plus, elle dégage un agréable parfum qui est propice à la relaxation et à la détente. Notez toutefois qu’elle nécessitera un terreau spécial et une bonne exposition à la lumière. Il faut aussi prévoir de le rempoter tous les deux ans.
Le gerbera
Si vous voulez une plante qui vous égaye également les journées avec de belles fleurs, le gerbera est sans doute une excellente option. Elle présente des fleurs en forme de grandes marguerites qui ont besoin de beaucoup de lumière, mais qui vous offrent également un doux parfum printanier. Placez-le près de la fenêtre sans pour autant l’exposer au soleil direct qui pourrait lui être fatal.
La monstera deliciosa
Cette plante est particulièrement à la mode ces dernières années, et cela est dû à sa jolie apparence et à sa facilité d’entretien. On l’appelle aussi faux philodendron. Cette plante est idéale si vous avez peu de lumière naturelle dans votre chambre. Ses larges feuilles rondes et caractéristiques sont résolument modernes.
Le chlorophytum chevelu
Surnommée « plante-araignée » en raison de sa forme qui rappelle les pattes de l’insecte, cette plante est très facile à entretenir. Elle est aussi renommée pour ses qualités filtrantes. On dit qu’elle filtre la majorité des polluants que l’on peut retrouver dans une maison. De plus, le chlorophytum chevelu est facile à multiplier et l’on peut ensuite en installer dans d’autres pièces de la maison.
La violette africaine
Si l’on veut un peu de couleur tout en gardant de la discrétion, la violette africaine est une excellente option. Raffinée, elle apporte une touche parfaite dans une décoration moderne et épurée. Dans la chambre, on l’apprécie aussi pour ses vertus dépolluantes, car elle contribue à assainir l’air et à favoriser un sommeil réparateur.
Le scindapsus doré
Cette plante d’intérieur peut être grimpante ou en cascade. On la surnomme lierre du diable, car elle se pare d’un feuillage doré ou panaché vert et or en forme de cœur. Il est très efficace pour purifier l’atmosphère. On peut obtenir différents rendus en ce qui concerne la décoration.
Le ficus pumila
Le ficus pumila est aussi surnommé figuier rampant ou figuier nain. Il peut être grimpant ou retombant selon comment on l’installe. Dans une chambre, il est parfait sur une suspension proche de la fenêtre. Il procure de l’air sain tout au long de la nuit et permet de lutter contre l’anxiété et le stress.
La menthe
La menthe apporte de la fraîcheur et permet de purifier l’air. Ses vertus apaisantes sont très utiles dans une chambre. Cette plante aromatique pourra aussi être utilisée en cuisine. Elle s’adapte parfaitement à un espace lumineux et aura besoin d’une terre bien drainée pour s’épanouir parfaitement.
Le cactus
Les cactus en pot sont une des plantes les plus faciles à entretenir. En effet, ils n’ont pas besoin de beaucoup, vous pouvez facilement partir en vacances en les laissant quelques semaines sans surveillance. En revanche, ils auront besoin de lumière naturelle. De plus, on considère qu’ils protègent des champs électromagnétiques émis par les appareils tels que les télés, ordinateurs ou portables.
Réussir la culture des plantes dans votre chambre
Quel que soit le choix de plante que vous faites, vous devrez vous renseigner sur les besoins d’entretien. Il est d’ailleurs préférable d’adapter votre choix en fonction de votre disponibilité pour prendre soin de votre plante. En règle générale, vous aurez besoin d’une température moyenne de 20 °C pour votre nouveau compagnon, évitez donc de le placer trop près d’un radiateur. Pensez aussi à ouvrir vos volets tous les jours pour permettre à la lumière naturelle d’entrer et aérer votre chambre quotidiennement.
Vous savez maintenant quelles sont les plantes les plus adaptées à une chambre. À vous de sélectionner celle(s) dont vous serez en mesure de prendre soin et qui correspondent aux mieux à vos goûts. Vous pouvez choisir d’en placer une seule ou d’en mettre plusieurs.
